娘と一緒に、コストコの冷凍アサイーを使ってアサイーボウルを作ったよ！
ミキサーで混ぜるだけだから本当に簡単♡
朝ごはんにもおやつにもぴったりな、美容にも嬉しいスイーツだよ🍓
▼簡単ヨーグルトの作り方🥛アサイーにも合う✨️
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コストコの冷凍アサイーは美容効果がすごい
コストコで買えるアサイーはこれ👇️
SAMBAZON（サンバゾン）アサイースムージーパック。
娘がずっと欲しい欲しいって言ってたから買えてよかった☆
店頭で見つけたらラッキーかも！
人気で品切れのことも多いんよね。
今回はこれを使って娘念願のアサイーボウルが出来上がったよ🍇
アサイーってね
美容効果がすごいんよね♡
アサイーにはオメガ脂肪酸・鉄分・アントシアニンがたっぷり。
・肌の保湿を助ける
・炎症を抑える
・老化やシミ・しわの予防にも◎
鉄分補給にもなるから、女性には特におすすめだよ！
▼サンバゾンのアサイースムージーパックはコストコ以外でも買えるよ🛒
簡単アサイーボウル☆材料編
アサイーボウルを作るのに必要なものはこれ🍇
〈材料（2人分）〉
- コストコの冷凍アサイー … 2パック
- バナナ … 1本
- 冷凍ミックスベリー … 適量
- 冷凍マンゴー … 適量
- ヨーグルト（オイコスなど水分少なめ） … 100g
- はちみつ
コストコの冷凍アサイーは小分けになってるから使いやすいのがイイ。
１つでちょうど一人分とわかりやすい。
フルーツは冷凍フルーツを使うのおすすめ🥭
ミックスベリーとマンゴーは冷凍フルーツを使ったよ☆
冷凍を使うとコスパも抑えられるしいつでも常備しておけるのがGood👍️
酸味が苦手な人はバナナは必須！
👉 バナナとマンゴーを入れると酸味がまろやかに、
トロッとしたカフェ風アサイーボウルに仕上がるよ。
▼バナナ救済レシピならこれ🍌
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ミキサーで簡単アサイーボウルの作り方
材料が揃えばアサイーボウル作りの開始！
作り方はとっても簡単🍨
① アサイーパックを軽く折ってミキサーに入れる
② バナナ・冷凍フルーツ・ヨーグルトを加える
我が家のヨーグルトはヨーグルトメーカーで手作りしたもの。
もちろん市販のものでOK
オイコスを入れるとタンパク質も摂れるよ
💡水分が少なめのヨーグルトがおすすめ
③ ミキサーでガーッと混ぜる（30〜40秒）
これだけで、濃厚でクリーミーなアサイーベースが完成！
▼コストコミックスナッツバターを入れてもおいしい😋
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アサイーボウルのトッピングはこれがおすすめ
ベースができたらトッピングはお好みでOK♪
コーンフレークやグラノーラ
アサイーに入れたバナナ、冷凍ミックスベリーはトッピングにも使えるよ🍌
冷凍ミックスベリーの赤が入ると見栄えがいいからおすすめ🍓
最後にはちみつをとろ〜り回しかけてると
見た目もかわいく、テンション上がるアサイーボウルの完成だよ✨
👇️はちみつは非加熱で国産のこれがおすすめ🍯
最後に
ミキサーがあれば、コストコのアサイーで簡単カフェスイーツ✨
美容にも良くて、酸味と甘味が絶妙で美味しい😋
ぜひ作ってみてね♪
🌷BRUNO (ブルーノ) のブレンダーならキッチンに置いていてもオシャレで可愛い
