水分補給がかかせない季節になってきたね
どんなお茶飲んでる？
北海道に住んでいたことがある我が家が好んで飲むお茶があるよ
それがとうきび茶
とうきび茶飲んだことあるかな？
今回はとうきび茶を紹介するね♪
とうきび茶は北海道土産にもおすすめ
とうきび茶のとうきびはいわゆる「とうもろこし」のこと
北海道の方言で「とうきび」っていうらしい
そのお茶だからとうもろこしからできてるお茶だよ
わたしは北海道に住んでたときに知りそこで初めて飲んだんだったっけな
北海道では簡単に手に入るお茶でコンビニでペットボトルのお茶としても売ってる
わたしは北海道土産にこのとうきび茶を選ぶことも多いよ
とうきび茶のお味は？
とうきび茶のお味はね、味にくせはほとんどないかな
だからとっても飲みやすい
でもここがわたしの好きなポイントでもあるんやけど、香りがとってもいい！
とうろもこしを香ばしく炒りあげたほんのり甘い香りがするの♡
このほんのり甘い香りに癒やされるんだなぁ
香りだけでいえばコーンスープを飲んでるような香りがするかも
コーンスープ好きな人は絶対好きだと思うな♪
アレンジとして濃いめに煮出したとうきび茶に豆乳や牛乳を加えればコーンポタージュのように優しい 甘さが際立ち まろやかで飲みやすくなるからこれもおすすめ
とうきび茶は栄養成分もたっぷりでカフェインレス
とうきび茶はね 栄養成分もたっぷりで子供にも飲ませたい お茶って感じだよ
もちろんわたしの美容的にもありがたい成分がたっぷり入ってる
まずはカリウムが多く含まれてるって事
とうきび茶には 必須ミネラルの1つである カリウムが多く含まれてるんだって
でもこのカリウムは体内では合成できない成分であるため 食べ物や飲み物から意識的に摂取する必要がある
必須ミネラルの1つである カリウムがお茶からも取れるってありがたいよね
あとは 鉄分
とうきび茶は鉄分も多く含んでる
鉄分も大事だよね
鉄分が不足すると貧血や 立ちくらみしたり 疲れやすくなったりするやん
これも不足しないように意識したい成分 だからお茶から取れるのはありがたい
あとは食物繊維 なんかも多く含まれているみたいだよ
そしてとうきび茶はカフェインレス だから カフェインを気にしなくて飲めるのもいいね
最後に
温かくして飲んでも冷たくして飲んでもどちらもおいしい♡
わたしが愛用している伊藤園さんのとうきび茶は水出しでもお湯出しでもどちらもOKっていうのも手軽でいい
ぜひまだ飲んだことない方は試してみてね
北海道のお土産に買ってみるのがおすすめだよ（あと北海道物産展とかね）
▽Amazonでも買えるよ
▽こちらもどうぞ
www.yamachi-choose.com
