こんにちは♪【やまち】です。 お肌が乾燥する季節。 みなさまはどんなケアをされていますか？ わたしもただいま 小さい子供の子育て期間 真っ最中。 なかなかお肌のケアにまで手が回らないのが 現状です。 でもダメですね。 乾燥はお肌に大敵！こまめにケア…

こんにちは♪【やまち】です☆ 今日は便秘のお話。 便秘でお悩みの方って多いですよね。 わたしもそんな1人です。 思い起こせば、小学生の頃から便秘だったような。。。 お通じが毎日あるものだと思っていなかった。 そんな小学生でした。 便秘対策は何をする…